Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta przemyślana. Powinna ona służyć naszemu dobremu samopoczuciu, dobrej kondycji organizmu, zapobiegać rozwojowi chorób i pozytywnie wpływać na naszą urodę. Cały sekret to dobór odpowiednich produktów. Obok aktywności fizycznej zdrowa dieta to drugi warunek...